Sobat , banyak diantara kita pasti tahu kalau gula merah, gula batu, dan gula pasir banyak dipakai untuk menambah rasa manis pada makanan. Tapi Sobat Cerpen, tahu nggak menurut kedokteran Chinese, ternyata ketiga jenis gula ini punya khasiat tersendiri yang berbeda-beda lho! Jadi apa aja sih khasiat utama dari ketiga gula ini?
Gula merah
Gula merah memiliki khasiat untuk sedikit menghangatkan tubuh, menjaga kesehatan lambung, mengurangi rasa nyeri, dan mengandung mineral penting dalam tubuh seperti kalsium dan zat besi. Selain itu kalau dibandingkan dengan gula batu dan gula pasir, gula merah memiliki "kadar gula" yang paling rendah.
3 hal ajaib yang bisa dilakukan oleh gula merah:
1. Menghangatkan lambung
Air gula merah yang dimasak dan diminum dalam keadaan hangat bisa menghangatkan lambung, meningkatkan nafsu makan, dan memiliki khasiat yang jauh lebih besar dibandingkan dengan air gula merah yang tidak dimasak.
2. Menjaga kesehatan rahim pada wanita
Di masa-masa menstruasi, kekurangan darah bisa berakibat buruk bagi kesehatan wanita. Untuk para wanita, kalau anda bisa menghitung waktu menstruasimu, kurang lebih 3 hari sebelum menstruasi menyerang, minum air gula yang ditambah sedikit jahe dalam keadaan hangat dan hal ini bisa mengurangi rasa sakit serta menjaga tubuhmu tetap sehat.
3. Menjaga kesehatan hati
Gula merah yang hangat bisa membantu menjaga tubuh tetap hangat dan menjaga kerja hati saat seseorang berada dalam kondisi kelelahan dan flu sehingga hati bisa tetap bekerja maksimal. Konsumsi gula merah memang baik untuk tubuh, tapi sangat disarankan untuk tidak lebih dari 15 gram per harinya.
Sifat "panas" pada gula merah bisa menghangatkan tubuh di saat yang tepat, tapi akan merusak tubuh kalau dikonsumsi terlalu banyak saat cuaca sedang sangat panas dan kalau dikonsumsi oleh orang-orang yang tubuhnya lebih panas.
Gula batu
Berbeda dengan saudaranya, gula batu memiliki sifat yang lebih dingin kalau dibandingkan dengan gula merah. Dibawah cuaca yang sangat panas, bukan hal yang aneh beberapa orang cenderung terserang batuk baik berdahak ataupun tidak berdahak. Apapun keadaan kita, gula batu memiliki khasiat untuk mengobati tenggorokan kering.
2 hal ajaib yang bisa dilakukan gula batu:
1. Menjaga paru-paru tetap sehat dan menghilangkan batuk
Gula batu dan sedikit lobak memberikan gizi dan khasiat yang tepat untuk menjaga supaya paru-paru tetap sehat dan menghilangkan batuk yang sangat mengganggu.
2. Meringankan radang tenggorokan
Tambahkan sedikit gula batu ke dalam teh hijau dan saat diminum dalam keadaan sejuk bisa meringankan radang tenggorokan yang sangat mengganggu, mengatasi tenggorokan kering, dan batuk tidak berdahak.
Pada umumnya, gula batu memiliki khasiat yang baik, tapi kalau dikonsumsi terlalu banyak, tentu saja akan mengganggu kesehatan. Untuk orang-orang yang memiliki diabetes atau gula darah yang fluktuatif, para ahli menyarankan untuk mengurangi konsumsi gula.
Gula pasir
Banyak orang menyebarkan mitos kalau gula pasir buruk untuk kesehatan, tapi ternyata kedokteran China berkata lain. Mereka percaya kalau gula pasir bisa mengobati keracunan akibat alkohol dan dalam kadar yang pas, bisa meningkatkan asupan kalsium dalam tubuh, memberikan energi lebih untuk tubuh, meningkatkan fungsi jantung, dan menjaga kesehatan hati. Bahkan dalam kadar yang pas dan konsumsi teratur, gula pasir mampu meningkatkan efek detoks!
Ini 3 keajaiban yang mampu dilakukan oleh gula pasir:
1. Menyembuhkan sariawan
Menyembuhkan sakit tenggorokan, menyembuhkan batuk, dan mempercepat penyembuhan otot dengan air gula dipercaya adalah cara yang efektif.
2. Menghilangkan cegukan
Ambil 1 sendok teh gula, tempatkan dibawah lidah, tahan selama beberapa menit dan cegukan akan hilang.
3. Mengatasi bibir pecah-pecah
Udara yang terlalu kering, terlalu banyak bicara, kurang minum, dan lainnya bisa membuat bibir mudah pecah. Nah jangan khawatir, cukup dengan handuk hangat yang diletakkan diatas bibir selama 3-5 menit, kemudian oleskan sedikit gula pasir sampai gula meleleh bisa membuat bibir pecah-pecah hilang dan berubah menjadi bibir yang cantik!
Tapi tentu saja, tidak semua mitos yang diucapkan orang itu salah. Konsumsi gula yang berlebihan tetap saja tidak baik!
Sumber: pixp
